こんにちは☺️
日曜日は川に遊びに行って、目の前の広がる緑とキラキラ光る水面で 目と脳が癒やされました💞
そのおかげか急に閃いた❣️❣️❣️
お盆休みでレッスンがない日が５日間あるのですが、その間 朝の少しの時間オンラインで生徒さんと繋がって ★太陽礼拝 をしたらどうかと✨
【★太陽礼拝＝朝起きて日の出にお祈りする動作から生まれたアサナ（ポーズ）。バランスよくポーズが含まれている流れでエネルギーが湧いてきます。わたしのクラスでは必ず行います。】
レッスン以外でも自主練習をされている方とはご一緒できるかもしれないし、レッスンでしかやらない方にはお家や帰省先で少しのヨガする時間を提供できる💪
今回は参加費FREEにして、ヨガをしたことのない人にもこんなことするのね、って知ってもらうきっかけにしよう！
普段のオンラインレッスンは、相模原市中央区内で開いている教室３箇所からお届けしています。
以前は自宅リビングルームからもやっていたのですが、大きなソファーを迎え入れてヨガスペースがなくなってしまいました💦しかしやっぱり自宅でオンラインレッスンができれば、もっと時間がうまく使えるのになと考えていたところで、せっかく閃いた計画を実行するためにオンラインレッスンスペースを確保できないか 試行錯誤したところ、、、
狭いベッドルームの配置を変えて、荷物も減らして、なんとか全身写せるスペースができたんです😆👏工夫すればなんとかなるもんですね✨
お盆期間の８月１４日～１７日８：００～８：２０くらいで予定していますが、もう少し煮詰めたらまたお知らせします😊
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決定しました！
『お盆休み企画🌞おはようで繋がる朝の１５分ヨガ』
８月１４日（月）～１７日（木）８：００～８：１５くらい
参加費：無料
カメラONで「おはよう」を言い合えたら一番嬉しいですが、カメラOFFでのご参加もOKですので、初めましての方もお気軽にご参加ください❣️
ご希望の方は こちら までご連絡ください。
その他レギュラークラスのレッスンスケジュールは、こちらをご覧ください▼
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