ウエア、マット、ヨガ関連グッズ

こんばんは🌟 お気に入りのレギンスを買い足しまして今日届いたので、ご紹介しようと思います❣️ ズバリ、韓国発のスポーツウェアブランド『andar』のエアクーリングGINIレギンスです✨ お気に入りの点は ●適度なサポート力とハイウエストで身...

汗をかく時期はとくに気になるマットの上での手や足の滑り こんにちは☺️ 今日は３月初旬だというのに、GWなみの暖かさらしく　いつもは冷えるスタジオも暖房なしで朝から半袖で大丈夫なくらいでした！ 体も動かしやすいし、レッスン参加のみなさんヨガ...

こんばんは☺️ 毎日の自主練習でなるべくやるようにしているヨガポーズ（アサナ）の１つが、後屈のブリッジ（Urdhva Dhanurasana）です。 ５年ほど前、アシュタンガヨガの練習をしていたときにブリッジしていたときは、とにかく体を持ち...

脚の太さや形が出るのが気になるなら、柄物を選ぶべし こんばんは☺️ タイトルのように、レギンスは脚の形や太さがはっきり見えるから、とても履けないという方がいると思いますが、 柄物にすると視線が散って気になりにくいので無地よりも抵抗感なく履け...