こんばんは🌟
先週開催した『お腹引き締めヨガ』 に向けた２週間の検証結果は、
ウエストー２ｃｍ・体脂肪率0.8％減
でした❣️
普段の姿勢から気をつけるポイント、お家で続ける際の大切な順番もお伝えして、楽しく終えました🥰
そして今後も 土曜の月１回イベントクラス継続 が決定しました👏👏👏
早速来月のテーマのご要望を頂いたのが、美尻メイク！！
美意識の高い方が多いですね😊 しかしわたし、大きなお尻が長年のコンプレックスで 最近やっと鏡で見るのがつらくなくなった程度💦 お尻に自信がありません💦
生徒さんにも素直にそう伝えましたが、「引き締まったいいお尻してる！」と言っていただいて😅
コンプレックスを自信に変えるチャンスと思ってやるっきゃない🍑💪
今回はこれから１ヶ月検証しながら、桃尻目指します❤️🔥
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『目指せ美尻！ヒップメイクヨガトレ』
８月１２日（土）１９：３０～２０：４０
★対面、女性のみ/相模原市中央区にて開催しています
ご予約、詳細のお問い合わせは こちらまで
その他レギュラークラスのレッスンスケジュールは、こちらをご覧ください▼
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