【こころを緩める】ヨガの考え方、日々のヒント

こんにちは☺️ 今朝は１０年に一度の大寒波ということで、とっても冷えましたが🥶 幸い私の住む地域は晴天🌞交通トラブルもなく、無事レッスンも終えてきました。 今日の場所は年明け初で、久しぶりに生徒さんの笑顔が見れて嬉しかったな❤️ 年末年始に...

こんにちは☺️ 今日のレッスンとお昼寝を終えました💤 コロナ療養後、３日目のレッスンだけど一番息切れして疲れた感じ。 毎週受けてくださってる方とはじめての方がいましたが、 どちらにせよ毎回 わかりにくいところはなかったか。楽しんでいただけた...

はじめまして。旧正月の本日、ブログを始めることにしました。今までは旧正月なんて全く意識してなかったけれど、年始にコロナウイルスにかかり５日間寝込んでいる間に見たYouTubeでゲッターズ飯田さんが今日から２０２３年の始まりだから初詣にいく、...