ヨガライフ いつだってポジティブ！なんてわけにはいかない
こんにちは☺️ 今日はなんだか気分が優れません😢 朝から郵便局に行く用事があったのですが、風が吹き荒れていて雨も降り出し、収まってから行くことにしました。 気分が優れない理由は うまくいかない事があって、少し落ち込んでいるんです💦 アサナの...
2023-03
ヨガライフ 
４０代からを快適に生きる 何かを手に入れるよりも幸せなこと
こんばんは☺️ 今日は部屋の片付けや掃除、経費の入力などを午前中に済ませて 午後はゆっくりするつもりでしたが、急に主人がアウトレットモールに行きたいといいだし でかけてきました🚗 わたしは特に欲しい物がなく、何となくトレーニングウエアを見...
４０代からを快適に生きる 高校生になる我が子に読ませたい、人生を豊かにする２冊
本好きになった生い立ち ※本ページはプロモーションが含まれています こんにちは☺️ 昨日ヨガ以外の趣味は・読書 と・ARMY と書きましたが、読書は小学生のころ好きで そこから長年離れていました。 小学生のころは、夏休み毎日のように友達とお...
ARMY ヨガ以外の趣味は 読書とARMY
こんにちは☺️ 今週は３日間旗振り当番があったり、なんだかバタバタしていたのですが、今日はやっとフリー✨ 主人のお弁当と朝ご飯を用意して、洗濯掃除も終わらせ、銀行と買い出しも済ませても１０時❣️ ヨガメンバー様へのご連絡と自主練習も終わらせ...
ヨガマット ヨガマットで練習の質が変わる
汗をかく時期はとくに気になるマットの上での手や足の滑り こんにちは☺️ 今日は３月初旬だというのに、GWなみの暖かさらしく いつもは冷えるスタジオも暖房なしで朝から半袖で大丈夫なくらいでした！ 体も動かしやすいし、レッスン参加のみなさんヨガ...
ヨガライフ インストラクターはレッスンだけじゃない
こんばんは☺️ 自主開催しているヨガクラスのメンバー様に、月１回メルマガを送っています。 その月によってメンバーのどなたかのことを想って、セルフケア方法や簡単なエクササイズだったりヨガの考え方など、レッスンに来ていない間も心身が健康でいれる...
４０代からを快適に生きる 家電に湧く夫
こんにちは☺️ 今日は新しい洗濯機の搬入日でした！１４年ぶりの買い替えです✨ よく頑張ってくれたよ洗濯機くん❣️ 最後の方は、飛んでいくんじゃんないかと思うくらいガタガタと揺れていました笑 普段は家事をなんにもしない主人ですが、洗濯機を置く...
ヨガライフ 久しぶりのオンラインレッスン
こんばんは☺️ 自主開催しているヨガクラスは３０代~６０代の女性を中心に受けていただいています。 メンバー募集も女性向けと記載しているのですが、初めて男性から オンラインでも良いので受けられないかとお問い合わせを頂き、本日ZOOMを使って受...
高校受験 合格発表後のあれこれ
こんばんは☺️ 今窓の外で風が吹き荒れています🍃春一番でしょうか😄 今日は高校の入学金納入と引き落とし口座の確認を済ませてきました。 合格発表から6日の期限で、銀行窓口での支払いと学費等自動仕払依頼書の確認を受けなければならないため、フルタ...
ヨガライフ 花粉症とヨガ
こんばんは☺️ 昨日、今日とくしゃみ鼻水が止まりません💦せっかく暖かくなって、お花も咲いて幸せ～と噛み締めたいのだけど、花粉という強敵が😅 この状態でレッスン動きながら喋れるか心配なくらいでしたが、 不思議とヨガをしているとピタっと鼻水が止...