こんにちは☺️
どんより曇り空で、昼でも電気が必要ですね💦気になる電気代😏
今日のレッスンでは、ヨガを初めて5ヶ月のメンバーさんのポーズが整ってきたのを感じて嬉しくなりました✨
呼吸も深くなってきたし、肩が痛くて上がらなかった腕が少しづつ上がってきて、下半身の踏み込みも良くなったようです💕
週２回通いたいと言っていただけていましたが、事情が変わり来月からは月２回来れるかな？寂しいけれど、
全ては移り変わる
何事にもとらわれず、おおきな流れに身を任せながら、できることをたんたんと。
執着心を手放すのが、楽に生きるコツ🥰
相模原市のヨガ教室 『with KULAM』 HP
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