４０代からを快適に生きる どんな人とどんな人生をおくるか決断する
こんにちは☺️ 今日は、今週末にあるヨガイベントで担当するレッスンの内容を考えていました。 実際に行ったことのない会場なのですが、写真で見せていただくとステージがありその上でインストラクションするようで💦 ただでさえ大人数の前でやったことが...
2023-06
４０代からを快適に生きる 
４０代からを快適に生きる その１粒が運命の分かれ道
こんばんは🌟 外は雨と風が吹き荒れています⛈️ お家の中は、雨に打たれることも風に吹かれることもないし、暖かくて明るくてありがたいですね～😊 先々月に久しぶりに体組成計に乗ったら、 内臓脂肪が増えていてギックリしたことを書いたのですが、 最...
４０代からを快適に生きる モットーは【心も体も 強く やわらかく 笑顔を大切に☺️】
こんばんは🌟 母の入院している病院は先週まで面会NGだったのですが、今週から３０分だけ面会できるようになったので 会いに行ってきました。 腰椎の骨折と聞いて、もしかしたら腰が曲がってしまうかなと思ったのですが 背筋もピンと歩けるし、いつも...